“明日起，你便在此练纵跳，跳跃要如方才一样，在空中翻身，足点石壁方可落地，直到你知道错在哪里为止！”
自那日起一个月来，魏宁之都不曾回来了，卢钰就每日在洞中练习弹跳，越练越迷糊，就越是不知自己错在哪里，越是心浮气躁起来。01bz.cc
这一日，大雪纷飞，卢钰练了半日的弹跳，因为心浮气躁的关系，几乎是把气撒在弹跳上了。
卢晴儿正在洞中修炼御龙谱心法，盘腿闭目，心静如止水，浑身被一股雾气笼罩。气行周身，意由心生，鼻息似有若无，周身的雾气源源不断形成，又经由她全身的毛孔吸收入体内，如此循环不息。
虽然她闭着眼，但洞穴里所有的事物，一动一静皆在她的眼皮子底下，她甚至可以清晰听见自己哥哥在洞外的弹跳，连他的呼吸丁点变化也察觉真切。突然感觉到洞壁一阵震颤，引起了她的注意。
卢晴儿睁开眼，刚开始的时候感受并不真切，在她的仔细辨别下，这才发现随着自己哥哥的弹跳，洞壁真的在颤动，而且越来越剧烈。她连忙起身跑进世外桃源，阻止了卢钰的动作。
“怎么了？”卢钰见妹妹急匆匆跑过来，便停下了动作。
“哥！你感觉不到你在弹跳时，洞内的变化吗？”卢晴儿瞪着自己这个蠢哥哥，指着铺满了水潭冰层上的雪，无奈说，“难怪师父说你错了，原来是你出手时力道控制得不恰当而至，哥哥你今后要多多练习控制内劲，不然出手时伤了无辜的人就不好了。”
卢钰也不是个笨蛋，一看顿时惊出了汗。
早上他开始练弹跳时，这片水潭上明明没有积雪，等练习中也没有注意大雪何时开始落的，就算注意到，他也只会以为是雪太大从细缝中飘落下来罢了，又怎么想得到是因为自己弹跳间劲力太重才将积聚的雪震落了下来呢？
“妹妹，你是怎么发现不对的？”
卢晴儿眨眨眼睛，神神秘秘一笑，左顾右而言他道“哥，你最近都在苦练弹跳，没有荒废了内功心法的修炼吧？”
卢钰不明所以的点头。
“那么哥哥你弹跳时运用内力，可曾有仔细观察四周动静？此地的一草一木一动一静，皆在我们的内力范围所及，只需沉下心神，便能感觉到。哥哥，冰层下有一条大鱼儿出来了，你闭上眼倾听试试。”
卢钰依言就地盘腿而坐，闭目运气，沉下心神后，渐渐被一股雾气笼罩。感受着一股温暖的内劲自奇经八脉之中游走全身，弹跳了一上午的疲倦感缓缓消失，根筋脉络逐渐舒展，他仿佛可以感觉到身体中的每一个细胞都有所变化，就如沐浴春雨后的大地，生机勃发，身心舒畅。
突然，他仿佛听见了水流潺潺声，他仔细倾听，身边的事物渐渐变得清晰起来。先是妹妹卢晴儿的呼吸声，他仿佛可以看见妹妹的嘴角含笑的表情，紧接着，他听见了悬崖之上的风声和雪落下簌簌声，其中还夹杂着扑通一声，像是那条大鱼儿吃下了什么东西的声音，轻轻的，十分模糊。
“哥哥，你听见了什么？”
卢钰睁开眼，望向卢晴儿，笑道“我听见了那条大鱼儿吃东西的声音。”
“是呀！它跑出来，一口吞下了好多小虾小鱼呢！”卢晴儿笑眯眯说着，仿佛一个小大人似的，老气横秋道，“好啦！既然现在你已经知道错在哪里，就该好好练习啦！等师父下次回来时，你要好好认错，知道了吗？”
卢钰点点头，示意自己懂了。
习武确实需要循序渐进，才会显出成效来。难怪魏宁之当日没有直截了当告诉他们到底是哪里出了错，这种小错误需要自己顿悟，才更益于牢记于心，今后引以为戒，思而进取才能不断上进。
果然经过这次的教训之后，卢家兄妹二人今后在习武时，逐渐锻炼出一心二用的本领，不但注意习武的各种小细节，还能温故而知新，更是自创出一套武功，令魏宁之大为赞赏，当然，这是后话了。
三日后，魏宁之又回来了，再次提回了一只野猪。
他先考察了一下卢钰兄妹一个月以来的成果，见卢钰终于学会运用控制内劲，不禁欣慰点头，说“你现在已经学会控制内劲了，那我就教你们二人如何运用恰当。”
“师父，难道控制跟运用不是一个意思吗？”卢晴儿好奇问。
魏宁之摇摇头，解释道“修炼内功心法，首先便是自由心发，其二控制，其三运用，其四收发自如，深藏不露，即为大成。你们现在只是学会了控制之道，在比武之时，敌人不会给你时间思考，若是你运劲不到只会给敌人挠痒痒，若是运劲过猛又会伤人性命，会惹上不必要的麻烦。”
“师父，那我们该怎么学习运用之道呢？”
“你们可有注意到我抓回来的这头野猪是怎么死的？”魏宁之一指放在地上的野猪问两人，“可还记得，上一次我抓回来的那头野猪又是怎么死的？”
两人走到野猪旁，翻动野猪的全身不见一丝伤痕，不禁陷入了思索，卢钰不确定说“难道也是被师父您用掌力劈死的吗？”
魏宁之但笑不语，等着两人继续猜。
卢晴儿突然惊喜道“师父，我找到伤口了！是被绣花针刺入要害死的！”
魏宁之点点头，“晴儿你猜到了，可以告诉我你是怎么猜到这只野猪一定是被凶器所伤吗？”
“因为之前在大岩石旁，是师父您用小石子救了我呀！所以我猜到师父您如果要考我们，一定会在野猪的头上做手脚，我只需要检查一下它的脑袋后面就知道啦！”
“那上一次的那头野猪，可有注意到是怎么死的吗？”
“是被一掌击碎头骨而死。”
魏宁之点点头，肯定了卢晴儿的猜想，“你们所学的内功心法，柔可四两拨千斤，刚能随手取物化武器，这便是我要教给你们的运用之道。接下来，我所说的口诀，你们要牢记于心。”
其实御龙谱只是一本残缺不全的孤本，心法有九层，魏宁之手中所拿的孤本只有六层，其余三层却不知在何处，或许已经被毁掉了也不一定。魏宁之的师父自身并没有修炼御龙谱，所以一切运用都是师父口传，加上魏宁之自己琢磨而来。
运气在心，御力随心，气若行云，实有虚无，刚柔变通，万变归一，不离其中。
魏宁之将运用之道给二人一一解说了一辩，留下两根绳索，让他们二人自己琢磨，便随便找了一处洞穴歇息，不再管他们了。